Alimentos para mantener la salud y consejos de Dietoterapia
Alimentos para mejorar la belleza natural del cuerpo
Blog de salud y belleza a través de los alimentos de la dieta diaria
Qué problemas para la salud puede generar seguir una dieta vegana o vegetariana si no se presta especial atención a la vitamina B12
10 trucos para tener una piel sana y joven durante mucho más tiempo. Lee y comparte estos sencillos consejos de rutinas de alimentación
Los alimentos de tu dieta que debes ajustar para mantener bajo control el acné y disfrutar de una piel sana, también en la edad adulta
Lista de alimentos que pueden resultar peligrosos. Desajustes de la salud e influencia en la conservación y belleza natural
Cuando es necesaria una dieta de restricción del sodio Hay varios casos en los que es necesario seguir una dieta hiposódica o de restricción de sodio: En el tratamiento de la hipertensión ideopática En las enfermedades cardiovasculares En casos de hepatopatías...
¿Qué es la vitamina B12? La vitamina B12 es una familia de compuestos de cobalamina que se caracterizan por tener cobalto en su composición. Entre todos los compuestos análogos de cobalamina, la cianobobalamina y la hidroxicobalamina destacan por tener mayor actividad...
Alimentos con más calcio y salud de los huesos Por cantidad, el calcio es el mineral más importante de tu cuerpo. Prácticamente la totalidad de este calcio se deposita en los huesos y dientes, el 99%. Pero el 1% de calcio restante regula funciones metabólicas...
Hoy voy a darte 10 trucos o consejos para que mantengas tu piel sana y joven durante mucho más tiempo. Pero primero quiero que tengas esta información que quizá no sepas y llegue a sorprenderte: ¿Sabías que puedes considerar tu piel como el mayor órgano del cuerpo?...
Acné y dieta. ¿Está relacionado el acné con los alimentos de la dieta? Eliminar el acné es la preocupación de casi el 50% de adolescentes y muchos adultos. Para tantas personas es importante saber si su problema tiene algo que ver con la dieta: Sí, aunque durante...
Alimentos que evitan la caída del cabello El cabello es, al igual que la piel y las uñas, un indicador del estado de salud general. Un pelo brillante, además de belleza natural, revela un buen estado nutricional y de salud de la persona y en sentido contrario se...
Pan tratado con radiación ultravioleta nuevo alimento autorizado El pan tratado con radiación ultravioleta es el nuevo alimento que podrá comercializarse a partir de la decisión adoptada por la Comisión Europea el pasado 16 de marzo ¿Qué es el pan tratado con...
Algas comestibles como superalimentos de tu dieta ¿Sabes por qué puede decirse que las algas son un superalimento marino? Muchas personas que creen que todavía no han probado las algas marinas, aún consideran que no son un alimento adecuado para sus dietas. Incluso...
Granadas superfrutas antioxidantes y anticancerígenas. Descubre todos sus beneficios Estamos en plena temporada de granadas. Septiembre es el mes de su recogida y las fechas dependen de las variedades tempranas o tardías, pero también de las condiciones climáticas en...
Tener salud alejando la enfermedad y disfrutar de un cuerpo sano mejorando su aspecto y belleza es una meta que alimentos.diet quiere poner en tu vida, además de conseguir acercarte a ella a través de contenidos amenos y consejos útiles
Todos los días elegimos alimentos. Los elegimos por su aspecto, por su sabor sobre todo; pero también por su color, aroma. Por su precio!
Pero, ¿elegimos los alimentos por lo que nos convienen?
¿eliges los alimentos por lo que pueden ayudarte, protegerte y por lo que pueden hacer por ti para que te sientas mejor?
Alimentos diet te propone un cambio de dieta basado en el conocimiento de los alimentos, sus propiedades, sus nutrientes y su poder para cuidar de tu salud y cuerpo. Para eso alimentos.diet ha diseñado un espacio web con 3 bloques principales que te ayudarán a conocer los alimentos, sus nutrientes y cómo puedes combinarlos en tu dieta para conseguir resultados desde un primer momento
Información sobre los alimentos y consejos útiles para que de una forma sencilla puedas utilizar las propiedades y beneficios de los alimentos de tu dieta en favor de la salud y te alejes de la enfermedad
Alimentos para la belleza y cuidado de tu cuerpo. Qué alimentos ayudan a cuidar tu cuerpo y mantenerte en forma. Alimentos para la salud de tu piel y pelo que puedes utilizar en tu dieta diaria
El blog de alimentos recoge todos los post de la web con los consejos de salud y belleza para que puedas ponerlos en práctica en tu día a día y compruebes la diferencia
Las uñas frágiles, astilladas, blandas y con manchas blancas delatan una dieta deficitaria en nutrientes importantes como el Calcio (Ca), Cinc (Zn) o Ácidos Grasos Esenciales. También puede significar que tu hígado necesita ayuda o que se padece de hipoclorhidria (producción baja de ácido gástrico del estómago)
La recomendación dietética es seguir una dieta mediterránea introduciendo además en tus platos alimentos como Brécol, Coles de Bruselas, Repollo, Legumbres, semillas y carnes rojas que en dietas veganas pueden sustituirse por algas del tipo Nori
Click en la imagen para acceder a una guía de Algas Comestibles que aportan nutrientes para tus uñas como Calcio y Cinc
Combinar alimentos de la dieta correctamente favorece la digestión y el aprovechamiento de los nutrientes, ayuda a quemar mejor la grasa, a tener un mejor control del peso y evita los gases, la hinchazón y los problemas asociados a la obesidad. Continúa leyendo…
Click en la imagen para acceder a tips de cómo combinar alimentos
En el siguiente post te hemos preparado un sencillo patrón dietético con recomendaciones de ingestas de nutrientes y energía para que te sirva de guía en la preparación de tus dietas y tomes decisiones eligiendo los alimentos más beneficiosos y evitando los alimentos poco saludables. Haz clic en la imagen para leer el post
Clic sobre la imagen para conocer el patrón dietético de vida saludable
Decálogo para llevar un estilo de vida saludable
En el caso de mujeres embarazadas, lactantes, jóvenes con diabetes tipo I y diabetes tipo II y personas mayores con diabetes la dieta debe cubrir las necesidades nutricionales de esas etapas especiales, sin restricciones.
La Comisión Europea autoriza el pan tratado con radiación ultravioleta para su comercialización
El controvertido pan UV incrementaría su valor nutricional por su mayor aporte de vitamina D…continúa leyendo
Sorprende el contenido de grasa del aguacate: alrededor de un 20%. Sin duda es una autentica una «mantequilla vegetal»
Sin embargo, la grasa del aguacate es muy saludable, insaturada y no tiene colesterol
Un buen consejo que puedo darte es que cuando lo utilices en ensaladas la acompañes de menos aceite de oliva, porque sumarás calorías y los beneficios del aceite ya los tiene el aguacate
El contenido de carbohidratos es muy bajo, menor de un 2%, por lo que las personas con diabetes lo pueden incorporar en sus dietas diariamente
Además de ser muy nutritivo, el aguacate te va a ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones y a estabilizar el ritmo cardiaco
Madrid, 5 de Noviembre. El Ministerio de Educación, La Real Academia de Gastronomía y La Fundación Española de la Nutrición firman un convenio de colaboración para que se imparta formación relacionada con gastronomía y nutrición
Pangei Programa de formación en alimentos y alimentación saludable para Infantil y Primaria
En Marzo de 2014 el Parlamento Europeo abrió la puerta a iniciativas de mejora de la educación en alimentos, alimentación y cultura gastronómica con su informe sobre el Patrimonio Gastronómico Europeo
Se pretende que estas iniciativas ayuden a reducir las consecuencias y riesgos para la salud de una mala alimentación. Preocupa la obesidad, la diabetes y los problemas cardiovasculares entre otros
El programa educativo PANGEI comenzará su aplicación este curso 2015-16 con la formación de los docentes y se implantará progresivamente a partir de infantil hasta secundaria
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